PROGRAMME · ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL 1:1 · 3 MOIS
Retrouvez le discernement que
vos décisions méritent.
Trois mois d'accompagnement individuel pour rebâtir votre clarté mentale, affaiblir vos Saboteurs intérieurs et tenir vos décisions importantes sans vous user.
Avant votre inscription, vous aurez complété le test des Saboteurs, qui identifie ceux qui sont les plus actifs chez vous.
3 mois
Ancrez de nouveaux réflexes et adoptez des changements durables.
10 séances
Rencontres individuelles de 45 à 60 minutes chacune, à un rythme adapté au vôtre.
Confidentiel
Un espace pour parler librement. Vos renseignements sont protégés conformément aux lois du Québec et du Canada.
40 minutes · Aucun engagement · Confidentiel
POUR QUI EST CE PROGRAMME
L’accompagnement individuel avec le Programme PQ® de Positive Intelligence® : pour qui exactement
Ce programme n’est pas pour tout le monde. Voici comment savoir s’il est pour vous.
Vous vous
reconnaîtrez si...
Vous êtes dirigeante, entrepreneure, cheffe d’équipe — vous portez la pression du résultat depuis plusieurs années.
Vous traversez une transition (nomination, fusion, agrandissement, départ, rebond) qui demande une qualité de pensée que vous n’arrivez plus à produire seule.
Vous savez intellectuellement ce qu’il faut faire — mais vous ne le faites pas. Quelque chose en vous résiste, et vous voulez comprendre quoi.
Vous portez des sujets que vous ne pouvez partager — ni avec votre famille, ni avec votre équipe, ni avec votre conseil. Vous avez besoin d’un espace neutre, profondément confidentiel.
Vous êtes prête à investir en VOUS— pour une fois, c'est votre tour.
Vous voulez un changement durable, pas un regain motivationnel qui s’éteint en 3 semaines.
Ce programme n’est PAS
pour vous si...
Vous cherchez un thérapeute. Lucie n’est pas thérapeute — elle vous orientera vers un professionnel approprié si c’est ce dont vous avez besoin.
Vous voulez qu’on vous dise quoi faire. Ce travail vous apprend à le voir vous-même — c’est ça qui le rend durable.
Vous voulez résoudre une crise immédiate en une seule séance. La consultation ponctuelle est alors faite pour vous.
« Le moment ne se prête pas à être confronté à vos angles morts — vos ressources sont déjà mobilisées ailleurs. »
CE QUI SE PASSE DANS LES 10 SÉANCES
Le déroulement en 4 phases — sur 3 mois
Voici ce qui se passe concrètement, phase par phase. La trame est structurée, mais le contenu est entièrement adapté à votre situation.
Phase 1
Cartographie · Séance 1
Dès la première séance, on installe les Répétitions PQ®, qui bâtissent votre Maîtrise de soi : de courtes pratiques de 10 secondes qui interrompent l'automatisme mental et activent la zone du Sage. On revient aussi sur les résultats de votre test des Saboteurs, complété avant votre inscription, et de votre Quotient de Positivité (PQ Score), mesuré avant le début du programme — votre point de départ, que nous comparerons à votre score en fin de programme. On utilise ces deux tests pour nommer précisément ce qui vous épuise, derrière le stress ou la « charge mentale ».
À la fin de la phase 1, vous aurez commencé à pratiquer vos premières Répétitions PQ®, clarifié votre point de départ et précisé vos 3 Saboteurs principaux.
Phase 2
Atténuation et Repérage de vos Saboteurs · Séances 2 et 3
Vous apprenez à repérer vos Saboteurs principaux au moment même où ils tentent de prendre le contrôle, dans vos situations réelles, et à célébrer chaque petite victoire. On poursuit aussi l’installation des répétitions PQ®, qui interrompent l’automatisme de vos Saboteurs. Ce ne sont pas des affirmations ou des visualisations : ce sont de courtes pratiques somatiques qui activent la zone du Sage dans votre cerveau. Vous répétez ces pratiques entre les séances ; on les ajuste à chaque rencontre.
Après 3 semaines : vous aurez déjà fait l'expérience de plusieurs Répétitions PQ®, toutes décrites dans la Positive Intelligence App®. Vous saurez lesquelles intégrer à votre routine du matin ou utiliser avant ou pendant une réunion, avant une décision difficile ou après un déclencheur émotionnel. Vous aurez aussi appris à mieux repérer les situations et circonstances où vos Saboteurs principaux se manifestent.
Phase 3
Activation du Sage · Séances 4 à 7
On entraîne activement les 5 pouvoirs du Sage — Empathie, Exploration, Innovation, Activation et Navigation. On les applique à vos dossiers réels — la conversation difficile à avoir, la décision en attente, la posture à tenir devant le conseil. Vous ne travaillez plus sur le mental dans l'abstrait : vous travaillez sur VOTRE vie, séance par séance.
À la fin du programme de base (semaine 7) : vous referez le test des Saboteurs et la mesure de votre quotient de positivité (score PQ®) pour comparer avec votre point de départ. Avec un entraînement quotidien, vous pourriez remarquer que vous prenez certaines décisions différemment, que certaines tensions chroniques s’apaisent et que votre entourage perçoit un changement avant même que vous en parliez.
Phase 4
Intégration · Séances 8 à 10
On consolide. On identifie les contextes où vos Saboteurs reviennent en force. On bâtit On bâtit votre plan pour reprendre pied quand ils reviennent, et on prépare votre autonomie. À la fin des 10 séances, vous pourrez évaluer à nouveau l'intensité de vos Saboteurs ainsi que votre score PQ® — pour mesurer votre progression complète, du début à la fin du programme. En prime, vous garderez ensuite accès à la Positive Intelligence App® pendant 9 mois supplémentaires, avec de nouveaux thèmes à explorer, et pourrez refaire ces tests aussi souvent que vous le souhaitez.
En complément, vous complétez le Guide Performance Lucide™ — un questionnaire d'auto-évaluation, à faire seule ou avec Lucie, qui vous aide à faire le point sur vos Saboteurs, vos forces et vos pratiques de régulation, et à décider de la suite : poursuivre l'accompagnement ou non, selon vos besoins.
Vous repartez avec un plan personnalisé des thèmes à explorer seule, ou avec Lucie selon les besoins. Des forfaits ponctuels sont disponibles pour accompagner votre progression sur la durée.
CE QUI EST INCLUS
Ce qui est inclus dans le programme d’accompagnement individuel
Prix: 2500 $ CAD
Un investissement sur vous qui en vaut le coup. Aucun coût caché. Aucun module additionnel à payer. Tout ce qui suit est compris dans l’investissement.
« Vous êtes prête à investir en vous — pas dans un autre outil, un autre logiciel, une autre formation pour l'équipe ».
En prime
9 mois supplémentaires d'accès à la Positive Intelligence App®, avec déverrouillage de 19 thèmes complémentaires à explorer à votre rythme.
Bilan Positive Intelligence®
Test des Saboteurs — avant l'inscription, pour identifier vos Saboteurs dominants et en début de programme : votre score PQ® de votre niveau de positivité.
La Positive Intelligence App®
Répétitions PQ® quotidiennes ; 7 semaines de programme de base.
Scores comparatifs
Évaluation avant et après programme : les deux tests sont repris à la fin du programme de base (semaine 7) et si désiré, à la fin des 10 séances — mesure concrète de votre progression.
Mon accompagnement
- 10 séances individuelles — en visioconférence · 45 à 60 minutes chacune · sur 3 mois
- Disponibilité entre les séances — message court possible entre deux séances · réponse sous 48 h ouvrables.
- Guide Performance Lucide™ — questionnaire d'auto-évaluation complété en fin de programme, pour faire le point et décider de la suite avec ou sans moi.
- Garantie d'adaptation — Si, après les 3 premières séances individuelles, l'accompagnement ne convient pas, il suffit de m'aviser avant la 4e séance. Les séances restantes sont remboursées ; seuls les séances reçues et le premier mois d’accès à la PQ App® sont retenus. Les modalités détaillées sont remises à l'inscription.
- En prime : Appel de suivi de 15 minutes offert, 6 mois après la fin du programme
Tout ce qui suit est compris dans l'investissement.
RÉSULTATS QUE LES CLIENTES OBSERVENT
Ce que vous pourriez observerez, étape par étape
Voici ce que les clientes me rapportent le plus souvent lorsqu’elles mettent en place le programme de manière continue. Les délais sont indicatifs ; chaque personne a son propre rythme.
01
Après 30 jours
Vous nommez précisément les Saboteurs les plus forts qui s’activent dans les contextes qui vous épuisent. Cette simple capacité de nommer crée déjà une distance — vous n’êtes plus dans le saboteur, vous l’observez.
02
Après 60 jours
Vous prenez plusieurs décisions importantes avec une qualité de pensée différente. Pas plus rapide, plus juste. Et vous remarquez que vous récupérez plus vite après les moments difficiles.
03
Après 90 jours
Votre entourage perçoit le changement. Pas en mots — en présence. Quelqu’un vous dit « tu sembles plus posée », « tu écoutes différemment », « tu rayonnes autrement ». Vous, vous savez ce qui a changé : vous avez retrouvé votre Sage.
04
Au-delà de 90 jours
Vous constatez que ce qui demandait un effort conscient est devenu naturel. Vos Saboteurs mentaux se manifestent encore — mais vous les reconnaissez avant qu'ils ne prennent le contrôle. Vos décisions viennent plus vite, avec moins de doute. Vos proches remarquent un changement dans votre présence, souvent avant vous.
Ce niveau d'intégration n'arrive pas par hasard. La connaissance seule ne reprogramme pas les habitudes mentales — c'est la pratique régulière, soutenue par le Guide Performance Lucide™ et la Positive Intelligence App® (19 thèmes à explorer selon vos priorités du moment), qui transforme un apprentissage en avantage durable.
C'est pour ça que vous repartez avec un plan — pas une liste de bonnes intentions.
« Le véritable succès, c'est lorsque vous repartez avec les habitudes et les réflexes qui vous permettront de retrouver votre clarté sous pression, et que vous continuerez à les développer avec régularité. »
— Lucie Montpetit
TÉMOIGNAGE D’UNE ANCIENNE CLIENTE
Le parcours d’une cliente qui a suivi le programme Positive Intelligence®
« Reconnaître mes Saboteurs m’a aidée dans ma communication et à prendre du recul sur ma tendance à vouloir contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur redonne en fait leur pouvoir — un pouvoir dont je ne réalisais pas que je le prenais. Cela m’a permis de lâcher prise et de libérer du stress. »
Brenda Lee Loder, King County (cliente de Positive Intelligence®)
« Depuis que j'ai suivi le programme Positive Intelligence®, j'ai remarqué des changements concrets dans mon quotidien.
Avant, j'avais tendance à me faire rapidement une idée d'une situation.
Aujourd'hui, je remarque que je suis davantage capable d'écouter et de comprendre certaines subtilités d'une situation qui m'échappaient auparavant.
Merci à Lucie pour sa patience, son écoute et son engagement profond à me transmettre des outils qui me serviront non seulement dans ma vie professionnelle, mais également dans ma vie personnelle. »
Geneviève Vigneault - Avocate associée - BCF
Investissement
2 500 $ CAD
pour les 3 mois complets de 10 séances individuelles avec bilan, la Positive Intelligence App®, le Guide Performance Lucide™, ainsi que 9 mois supplémentaires d'accès à l’App Positive Intelligence® .
Mise en contexte
Votre investissement de 2 500 $ comprend 10 séances individuelles avec moi, le Programme PQ® de Positive Intelligence®, l'accès à la Positive Intelligence App®, le Guide Performance Lucide™, le test des Saboteurs et le test du quotient d’intelligence positive (score PQ®), ainsi que 9 mois supplémentaires d'accès à l’App Positive Intelligence®. Plusieurs modalités de paiements offertes.
Pourquoi ce prix-là, pas plus, pas moins. Parce que je veux que ce travail soit accessible aux dirigeantes en début ou en milieu de parcours, autant qu'à celles des grandes entreprises. Parce que je préfère accompagner un nombre limité de femmes à la fois, afin de travailler en profondeur avec chacune.
Avec un entraînement régulier, votre changement peut rejaillit sur votre entreprise :
- Vous prenez des décisions avec plus de clarté, même sous pression.
- Vous déléguez avec davantage de discernement.
- Vous communiquez avec plus de calme et de justesse.
- Vos équipes ressentent davantage de stabilité et de confiance.
- Vous réduisez le coût invisible des décisions prises dans l'urgence, de la surcharge et des conflits évitables.
- Vous retrouvez du temps et une énergie plus durable pour diriger.
FAQ ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Vos questions sur l’accompagnement individuel
Combien de temps dure le programme exactement ?
Trois mois calendaires. 10 séances de 45 à 60 minutes, à raison d’une séance par semaine en moyenne. Le rythme se calibre lors de la session découverte — certaines clientes préfèrent sauter une séance occasionnelle en raison d’une période d’intensité aiguë au travail, d’autres préfèrent étaler sur 4 mois si leur agenda l’exige.
Est-ce que je peux mettre le programme en pause si je voyage ou si j’ai une période chargée ?
Les contenus manqués pourront être repris à votre rythme après la 7e semaine. Certaines personnes trouvent d’ailleurs plus agréable, et plus facile, de continuer même en vacances.u-delà de 30 jours, on en parle et on s’ajuste. L’objectif n’est jamais de cocher 10 cases, mais de faire en sorte que l’entraînement porte ses fruits.
Quelle est la différence entre ce programme et une thérapie ?
La psychothérapie est un soin offert par des professionnels habilités, qui évaluent et traitent la détresse psychologique. Le Programme PQ® de Positive Intelligence® est un entraînement mental : il ne pose aucun diagnostic et ne traite aucun trouble. Il développe des habiletés concrètes, comme repérer ses Saboteurs et activer son Sage, pour mieux composer avec le stress au quotidien. Si un besoin de soutien psychologique se présente, Lucie vous orientera vers la ressource appropriée. Les deux démarches peuvent se faire en parallèle.
Est-ce que mon entreprise peut financer le programme ?
Oui. Certains employeurs offrent un financement dans leur organisation, par exemple par un budget de formation continue ou de développement du leadership. Lucie fournit une facture détaillée et une description du programme. Il suffit de lui indiquer, avant le début du programme, à qui adresser la facture : à la participante ou à son organisation.
Et si après 3 mois je veux continuer ?
Certaines clientes choisissent une formule de suivi après le programme initial : 1 séance par mois, ou 1 séance par trimestre. C’est discuté lors de la dernière séance, en fonction de vos besoins réels. Aucune obligation.
Est-ce que les séances sont enregistrées ?
Non. Aucune séance n'est enregistrée, sauf à la demande de la cliente, pour un exercice précis qu'elle souhaite refaire elle-même. La confidentialité est respectée selon les lois du Québec et du Canada en matière de protection des renseignements personnels, dont la Loi 25. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.
Comment savoir si c’est le bon moment pour commencer ?
Le bon moment, c'est quand vous êtes prête à vous engager pendant 7 semaines : une séance par semaine et de courtes pratiques qui s'intègrent aux activités déjà prévues dans votre journée. La session découverte de 40 minutes, gratuite et sans engagement, sert justement à le vérifier ensemble. Si ce n'est pas le bon moment ou pas la bonne formule pour vous, Lucie vous le dit franchement et vous oriente vers ce qui vous conviendra mieux.
Et si je ne suis pas prête à m’engager dans un programme de trois mois ?
L’accompagnement à la séance permet de travailler un enjeu précis, une séance à la fois, sans engagement à long terme. Il repose sur l’approche Performance Lucide™, appuyé sur plusieurs approches liées aux neurosciences, et non sur le Programme PQ®. La session découverte gratuite permet de déterminer ensemble quelle formule convient le mieux.
Une seule décision à prendre maintenant.
40 minutes pour valider que c’est le bon programme — ou pour repartir avec une lecture claire de votre situation. Aucun risque, aucun engagement.
Visioconférence · Réponse sous 24 h ·
Place réservée immédiatement
Positive intelligence®
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