PROGRAMME INTENSIF DE GROUPE · POSITIVE INTELLIGENCE® COHORTE FERMÉE · 8 SEMAINES
Vous n’êtes pas seule à porter ça.
7 autres femmes le portent aussi.
Huit semaines de transformation en cohorte fermée — au cœur du Programme PQ® de Positive Intelligence® appliqué tel quel — pour les femmes leaders qui veulent un changement durable, soutenu par la dynamique de pairs, et l’appartenance à un cercle qu’on n’oublie pas.
8 semaines
1 séance hebdomadaire
de 60-75 minutes
Maximum 8 participantes
par cohorte pour la qualité de la présence
2 cohortes par année
printemps (mars-avril) et automne (octobre -novembre)
Aucun paiement avant la session découverte · Places limitées
POUR QUI CE CERCLE EST CONÇU
Qui rejoint ce cercle
Ce n’est pas un programme grand public. Chaque cohorte est composée intentionnellement pour que l’alchimie fonctionne. Lucie sélectionne personnellement chaque participante après la session découverte.
Vous reconnaîtrez
ce cercle si...
Vous occupez un rôle où les décisions, les responsabilités et les attentes sont nombreuses.
Vous êtes prête à investir pleinement dans un processus de transformation sur 8 semaines.
Vous savez que l'isolement coûte cher et que les meilleures perspectives émergent souvent dans des conversations de qualité.
Vous valorisez la confidentialité, l'authenticité et le respect.
Vous êtes prête à recevoir autant qu'à contribuer.
Vous souhaitez développer une performance plus lucide, plus durable et moins coûteuse en énergie.
Ce n’est pas votre
cercle si...
Vous traversez actuellement une crise personnelle ou professionnelle majeure qui nécessiterait un accompagnement individuel plus soutenu.
Votre horaire ne vous permet pas de participer à la majorité des rencontres. La richesse du processus repose sur la continuité et la présence du groupe.
Vous préférez observer plutôt que participer. Les apprentissages les plus significatifs émergent souvent des échanges et de la réflexion partagée.
Votre principal critère de décision est le prix. Ce programme s'adresse aux femmes qui accordent de la valeur à la qualité de l'accompagnement, à la profondeur des échanges et à l'expérience collective.
Pourquoi un cercle de femmes
Face au stress, les femmes et les hommes ne puisent pas dans les mêmes ressources. Les hommes ont tendance à se replier sur eux-mêmes ou à en parler à leur conjointe. Les femmes, elles, trouvent un apaisement réel dans le lien avec d'autres femmes qui vivent une réalité semblable. C'est exactement ce que ce cercle vous offre : le simple fait d'être entourée d'autres femmes qui comprennent devient, en soi, un outil pour désamorcer le stress — avant même d'aborder le contenu du programme.
Ce phénomène est documenté par la recherche : une étude allemande a montré que les femmes deviennent jusqu'à deux fois plus réactives au stress en présence de leur conjoint, alors que seule la présence d'une amie fait baisser ce stress (l'effet inverse est observé chez les hommes). La chercheuse en neurosciences Sonia Lupien a vulgarisé ces travaux, notamment à l'émission Pénélope (ICI Radio-Canada). Ce constat rejoint la théorie du « tend-and-befriend » de la psychologue Shelley E. Taylor (Taylor et al., 2000, Psychological Review), qui a documenté ce mode de réponse au stress propre aux femmes, en alternative au modèle classique du « fight-or-flight ».
LE PROGRAMME SEMAINE PAR SEMAINE
Le programme semaine par semaine — 8 séances · 60-75 minutes chacune
Voici la trame du parcours. Les rencontres se déroulent en direct sur Teams et durent entre 60 et 75 minutes. Dès le lundi précédant le début du programme, les participantes ont accès au Pod du groupe dans l'application Positive Intelligence®(PQ App®) .
Elles peuvent s'y présenter et commencer à échanger. Chaque nouveau module est débloqué le vendredi précédant la rencontre afin de permettre le visionnement des enseignements et la mise en pratique des exercices avant notre rencontre.
01
Poser les fondations
Première rencontre. Synthèse des objectifs des participantes et découverte des thèmes communs qui émergent au sein du groupe. Lucie présente le cadre du programme : confidentialité -, écoute active, posture de pair à pair. Installation des fondements du programme des micro-pratiques du fitness mental : Répétitions PQ® et principes de la maîtrise de soi.
02
Reconnaître le Juge
On explore le Juge universel : cette voix intérieure qui critique, compare, blâme ou entretient l'inquiétude. Le but n'est pas de faire disparaître le Juge, mais d'apprendre à le reconnaître plus rapidement lorsqu'il se manifeste afin d'en réduire l'intensité et l'influence. Chaque fois que nous identifions le Juge, nous récupérons une partie de notre liberté de choix.
03
Les Saboteurs complices
Ces automatismes, issus de qualités bien réelles, peuvent devenir coûteux lorsqu'ils prennent trop de place. On explore leurs impacts sur la prise de décision, les relations, l'énergie et la performance sous pression. Les échanges permettent de constater que plusieurs défis sont largement partagés. On commence déjà à observer les effets positifs du simple fait de reconnaître les saboteurs lorsqu'ils se manifestent.
04
L’Empathie
Présentation du premier pouvoir du sage: L’empathie On apprend à s’observer avec bienveillance et discernement afin de réduire l'influence des saboteurs.Cette capacité constitue une base essentielle pour développer une performance plus durable et moins coûteuse en énergie.
05
Élever sa lecture des défis
Cette rencontre porte sur la Perspective Sage des pouvoirs de l’Exploration et de l'Innovation. On découvre comment aborder les difficultés sous un angle plus ouvert et créatif.
06
Passer à l'action avec plus de lucidité
On explore comment quitter les réactions impulsives dictées par la peur ou la pression du quotidien pour s’activer de manière ancrée, claire et intentionnelle. L'objectif : retrouver la disponibilité cognitive nécessaire pour agir avec discernement, efficacité et cohérence.
07
Naviguer selon l’essentiel
Cette rencontre explore le pouvoir Sage de la Navigation et l’intégration fluide des cinq pouvoirs du Sage (Exploration, Empathie, Navigation, Activation, Innovation). Les participantes apprennent à orchestrer ces ressources avec finesse afin d’aborder les situations complexes avec discernement.
Cette intégration aligne décisions, actions et priorités sur ce qui compte réellement, tout en préparant la transition vers les thèmes avancés du parcours.
08
Bilan, intégration et engagement
« Chaque participante arrive avec son 2e Bilan Saboteurs et PQ® déjà complété, puis partage les transformations réalisées en lien avec ses objectifs. À partir de cette semaine, les 19 thèmes avancés lui sont ouverts, à explorer selon ses besoins tout au long de l'année. Le Pod demeure ouvert pour les échanges durant les 12 mois d'accès, et un coaching — en groupe ou en individuel — est offert à celles qui souhaitent être accompagnées dans cette exploration, pour prolonger l'entraînement dans l'énergie du groupe.
Le programme de base se conclut ici, mais le développement du Fitness Mental se poursuit bien au-delà de ces huit semaines. Le succès de cette démarche repose sur la régularité : intégrées aux activités quotidiennes, les micro-pratiques permettent d'interrompre les saboteurs plus souvent — et plus on les interrompt, plus la transformation devient puissante et donne accès aux 5 Pouvoirs du Sage. »
CE QUI EST INCLUS
Ce qui est inclus dans le programme
Enseignement
55 minutes de visionnement sur la PQ App® par semaine
Séances de groupe
8 séances de 60 à 75 minutes (selon le nombre de participantes et leurs défis)
Rapports
2 rapports : Rapport des Saboteurs et Rapport du Quotient Positif (PQ®)
Canal de communication
Le Pod du groupe, intégré directement dans l'application PQ® — un espace d'échange entre les participantes tout au long du programme, un peu comme un groupe WhatsApp, mais à l'intérieur de l'application (aucun outil externe comme WhatsApp ou Slack n'est utilisé).
Accès à l'application
Accès au Pod du groupe sur l'application PQ® pendant 12 mois. L'application est en anglais ; certains enseignements peuvent être traduits en partie par la fonction de traduction du navigateur. En prime l’accès à 19 autres thèmes après la 7e semaines sur l’application.
Livre audio
Le livre audio Positive Intelligence dans l’application (en anglais seulement)
LA MAGIE DU FORMAT COLLECTIF
Ce que seul le cercle peut donner
Il existe trois choses que l’accompagnement individuel, aussi profond soit-il, ne peut pas produire. Voici ce que le groupe ajoute.
01
La validation par
miroir
Entendre 7 autres femmes nommer le même saboteur que vous est une expérience qu’aucun coach ne peut reproduire. Vous comprenez d’un seul coup que vous n’êtes pas brisée — vous êtes équipée d’un automatisme commun, qui peut se neutraliser.
02
Le réseau qui survit au programme
La majorité des participantes restent en contact entre elles après le programme. Plusieurs cohortes se donnent rendez-vous une fois par trimestre. Quelques-unes deviennent amies pour de bon. Vous repartez avec 7 femmes qui vous comprennent — ce qui n’a pas de prix dans une carrière de leadership.
03
La sagesse collective sur vos dossiers réels
Quand vous apportez une situation en hot-seat (semaine 8) et à la rencontre en prime 90 jours après ce programme, vous recevez la lecture d’autres cerveaux de dirigeantes. Pas du conseil : de l’écho. Et c’est souvent cet écho-là qui débloque ce que vous tourniez dans votre tête depuis des semaines.
TÉMOIGNAGE DE COHORTE
Ce que vivent les femmes accompagnées par le Programme PQ® de Positive Intelligence®
Ce fut une exploration fascinante de moi-même. En tant que responsable d’une équipe de 60 personnes, j’ai découvert des vérités difficiles sur moi-même et sur la façon dont elles se manifestent et influencent ma personne, mes clients et mes collègues. »
Malina K. · The Turn Lab Inc. — témoignage publié sur possitiveintellingence.com
INVESTISSEMENT
Investissement par participante 1500$
Le coût dépend de la grosseur de groupe, et est pour les 8 semaines complètes, incluant les 8 séances de groupe, le rapport Positive Intelligence®, l’accès à l’application, le canal de communication, la séance de réunion à 90 jours en bonni et l’accès à la communauté pour le reste de l’année sur le pod.
Pourquoi cette gamme de prix
Un programme intensif de groupe sur 8 semaines avec un maximum de 8 participantes représente environ 8 heures de présence directe avec Lucie + le temps préparatoire individuel + les ressources. Le prix par participante reste 30 à 40 % inférieur au coût équivalent en 1:1, ce qui rend ce programme accessible à des femmes qui ne pourraient pas s’offrir l’accompagnement individuel mais cherchent une transformation profonde.
Modalités
- Paiement unique à l’inscription : tarif plein.
- Paiement en 2 versements : 50 % à l’inscription, 50 % à la 4e séance (sans frais).
- Facturation entreprise disponible, et description détaillée.
- Selon les politiques de votre organisation, ce programme peut être financé dans le cadre d’initiatives de développement professionnel, de leadership, de développement des talents, de développement des cadres ou de soutien à l’avancement des femmes.
FAQ PROGRAMME DE GROUPE
Vos questions sur le programme de groupe
Comment les participantes sont-elles sélectionnées ?
Chaque candidature passe par une session découverte de 40 minutes avec Lucie. C’est à la fois l’occasion pour vous d’évaluer le programme et pour Lucie d’évaluer l’adéquation avec la cohorte. Lucie compose chaque cohorte pour assurer une diversité de secteurs et d’étapes de carrière — c’est cette diversité qui crée la richesse des échanges.
Qu’est-ce qui garantit la confidentialité du groupe ?
« Chaque participante s'engage dès le départ à respecter la confidentialité de ce qui est partagé au sein du groupe — cet engagement fait partie du contrat de participation qu'elle signe. Les séances sont enregistrées afin de permettre aux participantes absentes d'accéder au contenu et aux réponses à leurs questions ; ces enregistrements sont supprimés à la fin du programme. Lucie Montpetit ne peut toutefois être tenue responsable des manquements à cet engagement de la part d'autres membres du groupe, qui relèvent de leur responsabilité personnelle — les détails complets figurent dans notre politique de confidentialité. Vos informations personnelles sont traitées conformément à la Loi 25 sur la protection des renseignements personnels du Québec. Les participantes proviennent volontairement d'entreprises, de cabinets ou d'études différents, ce qui favorise des échanges plus ouverts, sans enjeu de concurrence interne. »
Et si je manque une séance ?
Votre présence est importante, mais un imprévu peut arriver. Vous pourrez visionner l'enregistrement de la séance manquée — conservé jusqu'à la fin du programme — pour ne rien manquer des échanges, tout en poursuivant dans l'application pour rester à jour dans le parcours. Lucie demeure aussi disponible par courriel. L'essentiel est de ne pas décrocher : le groupe vous permet de reprendre le fil rapidement. »
Quel est le profil type des participantes ?
Femmes en leadership avec 5 à 25 ans d’expérience, occupant des rôles de gestionnaire senior, directrice, dirigeante ou entrepreneure établie. Secteurs très variés : santé, éducation, finance, technologie, services professionnels, organismes publics, OBNL, manufacturier. Âge : généralement 35 à 55 ans, mais Lucie a accompagné des femmes de 28 à 67 ans dans des cohortes précédentes.
Quand a lieu la prochaine cohorte ?
Deux cohortes par année : une au printemps (mars-avril) et une à l’automne (octobre novembre). Les places se remplissent généralement 4 à 6 semaines avant le début. Pour réserver votre place, demandez votre session découverte dès maintenant — la prochaine date exacte vous sera communiquée lors de l’appel.
Quelle est la différence avec un mastermind classique ?
Un mastermind repose principalement sur les échanges entre les participantes.Performance Lucide™ combine un entraînement structuré, une méthode éprouvée et l'accompagnement d'une experte en performance humaine sous pression. Les échanges enrichissent les apprentissages, tandis que Lucie aide les participantes à intégrer les concepts dans leur réalité quotidienne.
Est-ce que mon entreprise peut financer le programme ?
Oui, et c’est fréquent. Plusieurs participantes font financer le programme par leur employeur dans le cadre des budgets formation continue, développement leadership ou initiatives femmes-en-leadership. Lucie fournit tous les documents : devis, description détaillée, attestation, facture conforme. Pour faciliter la demande interne, un argumentaire RH est disponible sur demande.
Y a-t-il un suivi après les 8 semaines ?
Oui.
Performance Lucide™
Une cohorte portée par une méthode — et par la présence.
Le programme intensif s’inscrit dans l’approche Performance Lucide™ de Lucie Montpetit : un travail sur les automatismes mentaux sous pression, soutenu par l’entraînement et par la qualité du cercle.
Le cercle se referme. Réservez votre place.
Les places sont limitées à 8 par cohorte. La session découverte de 40 minutes est la première étape — sans engagement, sans paiement. Si l’alchimie n’est pas là, vous repartez avec une lecture claire de votre situation. Si elle l’est, vous prenez votre place dans la prochaine cohorte.
Session découverte gratuite · Réponse sous 24 h · Aucun paiement à cette étape
Lucie Montpetit est membre indépendante du programme PQ Coach et n'est ni employée, ni agente, ni représentante de Positive Intelligence, LLC. Le programme de coaching présenté ici est la propriété exclusive de Lucie Montpetit, est exploité de manière indépendante, et n'est ni affilié, ni approuvé, ni commandité par Positive Intelligence, LLC. Le contenu et les supports du programme ne constituent pas des conseils médicaux ou psychologiques et ne remplacent en aucun cas les soins professionnels, le diagnostic ou le traitement de toute condition médicale ou de santé mentale.
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